بررسی‌های اخیر نشان داده است که اسپورت کردن در دوران سالمندی باعث می‌شود روند تحلیل سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند و افراد از عفونت‌ها مصون باشند.

به‌ گزارش ‌ماه تو دی ‌و ‌به نقل از BBC، در مطالعات انجام شده در کالج کینگ لندن مشخص شد  که اسپورت می‌تواند از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند.در این مطالعات ۱۲۵ فرد سالمند با انجام اسپورت دوچرخه‌سواری مورد بررسی قرار گرفتند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید اسپورت فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌تواند به سلامت عضلات و سیستم بدنی ایمنی بدن کمک کند. از ۲۰ سالگی به بعد سیستم ایمنی بدن هر سال دو تا سه درصد تحلیل می‌رود و به ‌این‌ ترتیب افراد سالمند در معرض عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار دارند.

محققان در این مطالعات برخی از پارامترهای خون را که نشان دهنده سیستم ایمنی بدن است را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند افرادی که دوچرخه‌سواری استقامتی انجام می‌دهند به اندازه افرادی که در سنین ۲۰ تا ۳۰ سال هستند، سیستم ایمنی سالم دارند.

محققان همچنین معتقد هستند افرادی که در سنین پیری فعال هستند، بدنشان بهتر به واکسن‌ها واکنش نشان می‌دهد.

یکی از متخصصان در این باره می‌گوید: بدن انسان طوری طراحی شده است که فعال باشد. حتما نباید افراد مانند اسپورتکاران حرفه‌ای فعالیت داشته باشند ،‌ بلکه فعالیت‌های عادی و اسپورت سبک می‌تواند کمک کند.

انتهای پیام

Categories: مطالب ورزشی

Comments are closed.

فوری ؛ گزار

دو تیم پرسپولیس و السد از ساعت ۱۸:۳۰ روز سه […]

فوری ؛ گزار

دو تیم پرسپولیس و السد از ساعت ۱۸:۳۰ روز سه […]

آماده باش م

مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری متروی […]

راموس از سو

شنبه‌ شب برای رئال مادرید شبی بود که هواداران این […]

شکست امامی

نماینده وزن ۷۰ کیلوگرم ایران در نخستین مبارزه خود در […]

RSS not configured

Sponsors